Pernah mencoba pare? Tanaman berasa pahit ini sering dijumpai di penjual siomay dan warung tegal. Biasanya, dimasak dengan tumisan bawang merah, bawang putih, cabe, dan dilengkapi dengan ikan teri untuk menyemarkan rasa pahitnya. Meskipun rasanya tidak enak bagi sebagian orang, tapi pare juga memiliki penggemar setianya sendiri. Bagi pecintanya, selain nikmat manfaat pare yang pahit dijadikan alasan untuk terus mengkonsumsinya.
Kegunaan pare sangat beragam bagi kesehatan tubuh, bahkan, di luar negeri, tanaman berwarna hijau kekuning-kuningan ini dijadikan bahan dasar untuk membuat obat kecantikan. Pare juga dimanfaatkan sebagai ramuan tradisional yang ampuh menyembuhkan berbagai keluhan penyakit. Meskipun pahir, sayur ini menyimpan berbagai macam nutrisi yaitu pigmen, karbohidrat dan albumnoid. Ketiganya memiliki khasiat ajaib untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Mengkonsumsi pare yang rasanya pahit ini, bisa bermanfaat bagi kesehatan seperti di bawah ini.
Manfaat Pare Yang Pahit Sangat Bagus Untuk Kesehatan
Mengurangi Resiko Sel Kanker Menyebar di Pankreas
Pare sangat berpengaruh pada metabolisme glukosa kanker pankreas sehingga pertumbuhan sel kanker menjadi terhambat. Anda bisa membuat jus pare dan mengkonsumsinya dua hari sekali untuk mencegah perkembangan sel kanker di dalam pankreas.
Membantu Penurunan Berat Badan Secara Sehat
Terjadinya kelebihan berat badan akibat terlalu banyak kalori yang menumpuk dalam tubuh dan tidak diimbangi dengan aktifitas fisik sesuai jumlah kalori yang masuk ke badan. Dengan mengkonsumsi pare sebagai salah satu sayur yang rendah kalori, akan sangat membantu diet anda berjalan lancar dan efektif karena lemak tidak akan bertambah lagi. Pare juga sangat dianjurkan bagi penderita kencing manis sebagai makanan untuk menjalankan diet sehat.
Mengobati Diabetes
Selain, untuk diet sehat, manfaat pare yang pahit mengandung hipoglikemik sebagai penurun kadar gula darah sangat bermanfaat bagi penderita diabetes militus. Mengkonsumsi parai atau pare bisa membuat kadar gula darah menjadi stabil dan normal. Rasa pahit itulah yang tidak akan membuat kadar gula darah semakin naik. Memang jika dirasakan pasti tidak enak sama sekali, namun apabila diingat manfaat yang besar untuk menyembuhkan penyakit yang diderita pasti pengorbanan tersebut akan dilakukan
Melegakan Pernafasan
Sesak nafas seringkali menyerang anda yang alergi terhadap dingin atau debu. Kondisi tersebut sangat tidak enak karena anda akan sulit bernafas. Dengan bantuan sayur pare, gangguan sesak nafas bisa dihilangkan. Pare mampu menghasilkan sel-sel pengecap di saluran pernafasan, hal ini akan membuat rongga nafas terbuka dan anda bisa bernafas dengan lega karena udara akan lebih mudah masuk secara lancar.
Cocok untuk Merawat Kecantikan Kulit
Semua wanita pasti ingin terlihat cantik dari hari ke hari, namun debu dan kotoran yang berterbangan secara bebas saat di perjalanan atau di dalam ruangan membuat kulit wajah menjadi kusam dan tidak berseri, sehingga perawatan salon menjadi pilihan untuk mempercantik diri. Akan tetapi treatment di salon harganya sangat mahal, akhirnya banyak wanita yang mengurungkan diri dan memilih alternatif perawatan tradisional salah satunya dengan memanfaatkan bahan alami seperti bengkoang, putih telur, asam jawa dan tidak ketinggalan pare. Bahan-bahan tersebut dihaluskan, lalu dimanfaatkan sebagai masker. Hasilnya, wajah lebih segar dan sehat, selain itu juga tampak lebih kenyal dan kencang serta awet muda.
Menghilangkan Haus Akibat Panas Dalam
Ramuan
herbal ini akan sangat membantu jika sedang panas dalam. Cara membuatnya cukup mudah, ambil buah pare lalu potong dan blender dengan air, kemudian saring dan minum sebagi jamu tradisional
Obat untuk Disentri
Sudah terbayang bagaimana rasanya jika pare dibuat jus, pastinya sangat tidak enak. Namun, manfaat pare yang pahit ini bisa menyembuhkan disentri. Belah pare dan bersihkan biji dan dalamnya, potong-potong lalu blender dengan air 200 cc, kemudian minum sehari sekali. Jika anda tidak bisa meminumnya karena terbayang rasanya yang sangat tidak bersahabat, bisa dengan menambahkan sedikit madu ke dalam jus tersebut.
Obat Diare
Diare dan disentri merupakan penyakit perut yang menyebabkan terus menerus buang air besar, namun penanganannya berbeda. Jika tadi buah dari tanaman pare yang dimanfaatkan untuk obat disentri, maka kali ini adalah akarnya. Ternyata pare bukan hanya bermanfaat pada buahnya saja, tetapi akarnya juga berkhasiat. Rebus 30 gram akar pare yang sudah dicuci bersih dengan 3 gelas air. Rebus hingga air menjadi sisa 1 gelas. Setelah dingin, lalu saring dan tambahkan gula atau madu secukupnya, lalu minum.
Baca Juga:
11 Manfaat Makan Tomat Mentah Sebelum Tidur Bagi Kesehatan
Menyembuhkan Obat Cacingan dengan Biji Pare
Tidak hanya buah dan akarnya saja yang berguna, manfaat pare yang pahit juga dimiliki oleh bijinya untuk obat cacingan pada anak. Jika buah hati mengalami cacingan, ambil biji pare lalu giling hingga halus, aduk dengan air masak sedikit saja. Lalu diminum, setelah itu minum air hangat untuk menetralisir rasa. Selain dengan bijinya, daun pare juga bisa untuk mengobati cacingan. Seduh 7 gram daun dengan ½ cangkir air panas. Setelah dingin, saring airnya, lalu tambahkan madu satu sendok teh. Aduk hingga rata dan minum. Konsumsi ramuan ini sebelum sarapan pagi.
Mengobati Bisul
Pengobatan bisul dengan daun pare di lalukan dari dalam tubuh, yaitu dengan minum ramuan daun pare yang sudah direbuh dengan air 3 gelas, hingga mendidih dan tersisa hanya 1 gelas, kemudian saring dan minum secara teratur ramuan tradisional tersebut hingga bisul mengempes atau pecah.
Daunnya Bermanfaat untuk Rambut
Tidak diduga, jika sayuran pahit ini, daunnya memiliki khasiat untuk menyuburkan rambut. Ambil segenggam daun pare lalu haluskan hingga seperti bubur dan tambahkan ¾ gelas air. Embunkan ramuan ini sepanjang malam, paginya saat anda bangun, saring airnya, lalu pakai untuk membasuh rambut hingga ke kulit kepala. Selain bisa menyuburkan rambut, daun tanaman pahit ini juga berkhasiat menghitamkan rambut yang memerah akibat sengatan sinar matahari, ataupun bawaan dari lahir. Cuci bersih daun pare segar yang baru dipetik, lalu haluskan dengan cara ditumbuh atau bisa menggunakan blender, peras atau saring hingga airnya keluar semua, selanjutnya usapkan pada rambut secara merata. Gunakan ramuan ini secara rutin untuk hasil yang lebih maksimal.
Mengobati Kencing Bernanah
Infeksi saluran kencing ini bisa sangat berbahaya dan sangat mengganggu pada saat berhubungan intim. Cara mengatasinya cukup mudah, dengan ramuan dari daun pare. Campurkan potongan daun pare 6 lembar, akar jayati 2 ruas jari, kulit kamboja 2 ruas jari, dan temulawak 1 ruas jari ke ke dalam 4 gelas air, lalu rebus hingga menjadi tersisa 2 gelas. Tambahkan gula aren atau gula jawa, selanjutnya saring dan minum 2 kali sehari.
Manfaat pare yang pahit ternyata banyak sekali, jika anda ingin mengkonsumsinya harus mempersiapkan diri karena ramuan tradisional dari sayur pare rasanya sangat pahit.
