Manfaat Minyak Almond untuk Kesehatan dan Kecantikan - TERAKHIR

14. Minyak Almond untuk Mencegah penyakit Kardiovaskular
Kandungan sodium dan potasium rendah minyak almond membantu menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah. Ini mencegah penyakit kardiovaskular. Faktanya, kandungan protein dan asam folatnya justru meningkatkan kesehatan jantung.

Temuan Penelitian:
Hasil sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Research in Medical Sciences pada tahun 2014 mengatakan bahwa minyak almond dapat memperbaiki kesehatan kardiovaskular dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Seperti kolesterol tinggi, penyakit jantung juga kadang kala disebabkan adanya peradangan kronis. Makanan nyata dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan menurunkan risiko beberapa kondisi kesehatan. Almond dan minyak almond adalah makanan semacam itu.

1. Sertakan kacang almond dalam makanan Anda.
2. Gunakan minyak almond di sayuran Anda.
3. Siapkan makanan dengan minyak almond.
4. Juga termasuk asam lemak omega-3, dan makanan super seperti kangkung dan telur.

Dengan secara teratur mengonsumsi minyak almond dan makanan ini, Anda akan bisa meningkatkan kadar kolesterol HDH (kolesterol baik), dan menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat). Lemak tak jenuh dan Vitamin E akan mengangkut nutrisi dan oksigen dengan mudah melalui darah, dan membuat jantung Anda sehat.

Sebelumnya Bisa Baca Juga: Manfaat Minyak Almond -- BAGIAN 2

15. Minyak Almond untuk Imunitas dan Pencernaan
Minyak almond bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh. Dengan mengkonsumsi minyak ini secara teratur, tubuh Anda akan menjadi lebih kuat dan dengan demikian dapat melawan infeksi dan masalah lainnya dengan lebih baik. Minyak almond juga merupakan obat pencahar yang efisien dan membantu pencernaan. Selain itu, pencahar ringan akan melonggarkan tinja, membuat sistem pembersihan Anda lebih efisien. Gunakan minyak almond untuk saus salad. Ini adalah cara yang baik untuk mengkonsumsi minyak.

Tapi pastikan Anda meminum minyak almond manis. Ingat juga, terlalu banyak hal yang tidak baik untuk kesehatan.



16. Almond untuk Meningkatkan Ingatan

Praktisi Ayurvedic telah selama ratusan tahun merekomendasikan agar mencairkan almond di pagi hari untuk memperbaiki ingatan. Ilmu pengetahuan modern sependapat dengan hal ini. Almond mengandung L-carnitine dan riboflavin yang membuat otak bekerja lebih baik dan menyimpan memori dengan lebih efisien. Bahan kimia fenilalaninnya akan memperkuat sistem saraf Anda. Ini bisa mengangkut lipid secara efisien. Otak membutuhkan ini untuk menjaga kesehatan neuron.

1. Rendam kacang almond dalam air selama semalam.
2. Di pagi hari, buang air dan makan kacang almond disaat perut kosong.
3. Lakukan ini setiap hari untuk hasil yang maksimal.

Almond mentah  memiliki minyak alami di dalamnya.



17. Perbaiki Perkembangan Tulang Bayi dengan Minyak Almond
Minyak almond sangat ajaib untuk persendian bayi. Cukup pijat sendi untuk memperbaiki sirkulasi darah dan membuat tulang lebih kuat. Minyak almond mengandung vitamin D, yang dibutuhkan untuk penyerapan kalsium. Kalsium sangat penting bagi bayi yang baru lahir karena tulangnya harus kuat, dan harus berkembang dengan cepat. Kulit bayi Anda juga akan lembut saat Anda memijat dengan minyak.



18. Minyak Almond untuk Tekanan Otot dan Nyeri
Lebih baik lagi jika Anda memijat dengan minyak almond, karena bisa memberi Anda kelegaan dari rasa sakit dan nyeri otot, berkat semua mineral dan nutrisi mikronya.

1. Ambil beberapa sendok teh minyak almond dan panaskan.
2. Sekarang pijat minyak secara menyeluruh ke seluruh tubuh. Pastikan itu tidak masuk ke mata.

Anda akan mendapatkan bantuan segera dari nyeri otot atau sendi karena sifat analgesik pada minyak.



19. Minyak Almond untuk Menurunkan Berat Badan
Diet dengan kacang almond dapat membantu Anda menyingkirkan kelebihan berat badan. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi kacang almond dapat menurunkan berat badan lebih cepat daripada mereka yang mengkonsumsi makanan yang sama, namun tanpa kacang almond.

Almond memang mengandung lemak, sehingga kesalahpahaman yang populer adalah bahwa meminumnya akan menyebabkan penambahan berat badan. Lemak sehat almond tidak akan menyebabkan penambahan berat badan. Malah akan membantu Anda benar-benar menurunkan berat badan.

1. Almond kaya akan asam lemak seperti omega 9, omega 6 dan omega 3 yang merupakan lemak sehat yang berguna bagi tubuh.
2. Lemak jenuh dalam kacang almond mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dengan menargetkan lemak yang tersimpan di daerah perut Anda. Dengan demikian dapat mengurangi lemak perut juga.

Namun, jangan terlalu banyak almond atau almond goreng. Gunakan almond mentah atau yang dipanggang. Jika Anda ingin memiliki minyak almond, mintalah itu sebagai gantinya. Gunakan sebagai saus salad. Yang Anda butuhkan adalah diet seimbang dan bukan makanan rendah lemak karena Anda harus merasa puas setelah makan.



20. Minyak Almond untuk Psoriasis dan Eksim
Psoriasis dan eksim keduanya disebabkan karena reaksi tubuh terhadap pemicu internal dan eksternal. Penderita akan merasakan gatal dan kering pada kulit. Ini menjadi lebih buruk saat Anda menggaruknya. Kadang bisa berdarah juga. Selain itu, bisa terjadi infeksi jamur dan bakteri.

Anda bisa mencegah gatal dengan menjaga daerah yang terkena terhidrasi. Minyak almond akan membantu Anda di sini. Minyak hipoallergenic ringan ini akan melembabkan kulit Anda. Iritasi akan hilang sebagai hasilnya.

1. Anda bisa mengoleskan minyak secara topikal ke daerah yang terkena.
2. Anda juga bisa mencampur minyak almond dengan minyak esensial lainnya untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Minyak jojoba adalah pilihan yang baik. Lapisan pelindung akan tahan lama. Tapi ingat, minyak jojoba sangat kuat, jadi Anda harus selalu mencairkan minyak almond. Jangan pernah menerapkannya sendiri.

Campuran atau minyak almond saja akan mencegah hilangnya kelembaban. Pelapis pelindung juga akan mencegah mikroba dan alergen masuk. Dengan demikian, Anda mencegah penyakit kulit ini untuk berkembang.

Demikianlah manfaat minyak almond untuk kesehatan dan kecantikan. Memang sangat banyak manfaat pada lamond sehingga Anda bisa mencobanya dengan cara yang Anda bisa.

Cara Menyimpan Buah dan Sayuran Agar Segar Lebih Lama

Cara Menyimpan Buah dan Sayuran Agar Segar Lebih Lama - Mengkonsumsi buah dan sayuran sangat bagus untuk kesehatan Anda. Tapi jika Anda akhirnya membuang buah dan sayuran lebih dari yang Anda makan, maka itu menyia-nyiakan makanan. Padahal dua jenis makanan tersebut sangat baik untuk kesehatan makanan. Oleh karena itu pada kesempatan kali ini kita akan membahas cara menyimpan buah dan sayuran agar segar lebih lama. Berikut cara menyimpan buah dan sayuran tetap segar untuk jangka waktu yang lebih lama.

Cara Menyimpan Syuran dan Buah Agar Tetap Segar dan Sehat

1. Tempatkan ramuan segar dan sayuran hijau di dalam toples atau vas air, sama seperti Anda memiliki buket bunga. Sayuran akan bertahan lebih lama dan Anda akan memiliki persiapan sayur hijau yang indah!

2. Buah jeruk seperti jeruk keprok, lemon, dan limau, akan baik-baik saja sampai seminggu di tempat yang sejuk dan gelap, jauh dari sinar matahari langsung, tapi Anda bisa memperpanjang kesegaranya dengan menyimpannya di lemari es dengan jaring atau kantong plastik yang berlubang.

3. Anggur tidak akan rusak dengan cepat, dan juga akan tetap segar dan seperti baru jika Anda memasukkannya ke dalam kantong polietilena atau bungkus makanan plastik dan meletakkannya di lemari es.

4. Simpan kentang dengan apel agar tidak tumbuh, dan jangan biarkan kentang berada di dekat bawang bombay. Bawang akan membuat kentang menjadi lebih cepat busuk, tapi apel adalah sahabat bagi kentang!

5. Buah Apel adalah penghasil gas etilena sehingga menyimpannya dari makanan lain. Anda bisa menyimpanya di lemari es selama lebih dari seminggu.

6. Jangan menyimpan di pintu lemari es dimana suhu akan berfluktuasi. Simpan di bagian tengah atau laci bawah agar tetap lebih nyaman.

7. Menyimpan melon di kulkas, bahkan sebelum dipotong. Semangka bisa disimpan di tempat yang gelap dan kering dari yang lain. Lakukan potong melon di lemari es.

8. Makanan yang mengandung roti akan bertahan lebih lama jika Anda menyimpannya di freezer, bukan kulkas. Keluarkan apa yang Anda butuhkan saat Anda pergi bersama.

9. Buah Alpukat yang belum dimasak harus ditempatkan di kantong kertas tebal atau dibungkus koran dan disimpan pada suhu kamar sampai matang. Setelah titik ini, masukkan ke dalam kantong plastik dan simpan di kulkas.

10. Semakin rendah suhu, semakin sulit rasanya mempertahankan aroma dan kesegaran buah dan sayuran. Jika Anda ingin rasa lebih enak lama, simpan di bagian kulkas dimana suhu sedikit lebih tinggi.

11. Brokoli paling baik disimpan dengan menjaga batang di air tawar dan menutupi bagian atas dengan handuk basah. Air harus diubah secara teratur dan handuk sering dibasahi.

12. Merendam jamur di air akan menghasilkan jamur berlendir dan berjamur. Jauh lebih baik menyeka kotoran berlebih dahulu dengan handuk lembab, lalu letakan jamur ke kantong kertas dan simpan di tempat laci lemari pendingin.

7 Biji Sehat yang Harus Anda Konsumsi Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh

Jika Anda telah menghindari semua jenis biji-bijian yang tersedia di pasaran dengan pandangan bahwa makanan biji-bijian tidak sehat, maka Anda perlu tahu bahwa mereka sebenarnya adalah pembangkit tenaga makanan serat makanan, protein, lemak sehat dan anti oksidan. Kami berterima kasih kepada konsultan makanan, ahli gizi dan peneliti, yang telah menyoroti manfaat yang benar-benar kami butuhkan pada saat ini bahkan ketika sayuran dipalsukan dengan bahan kimia.

Di sini, TipsBaru.com telah mencantumkan 7 biji yang tersedia secara umum yang harus Anda miliki setiap hari untuk umur yang lebih lama. Misalnya, kaya akan vitamin E dan folat, biji bunga matahari merupakan makanan bijian yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Seperempat porsi cangkir biji bunga matahari mengandung lebih dari 60% nilai harian vitamin E yang melindungi sel dari kerusakan dan juga membantu mencegah kanker. Selain itu, biji labu menawarkan sekitar 16 persen kebutuhan zat besi harian Anda dalam porsi hanya 1/4 cangkir. Yang paling mengherankan biji labu memiliki kandungan serat lebih banyak daripada kacang. Mengkonsumsi 5 gram biji labu sehari bisa mengatur gula darah dan memperbaiki sistem pencernaan. Ini juga mengatur masalah gula darah dan diabetes. Yang terbaik dalam mengatasi diabetes, tekanan darah, berbagai macam jenis biji wijen merupakan salah satu tanaman minyak tertua yang diketahui memiliki antioksidan tinggi dan kaya akan protein. Sebagai sumber seng yang baik, biji ini juga dapat meningkatkan kesehatan seksual pada pria karena mereka membantu produksi testosteron dan sperma.

Biji rami yang telah menjadi bagian dari sistem medis China selama 3000 tahun terakhir bermanfaat bagi rambut dan kulit dan juga bisa mengendalikan kolesterol jahat. Secara teknis kacang mengandung lebih dari 30% lemak dan bisa dikonsumsi mentah, dimasak atau dipanggang. Gulir dan simak artikel ke bawah untuk mengetahui lebih banyak tentang biji ini dan bagaimana mereka dapat berkontribusi pada kehidupan yang lebih baik dan sehat.

Beberapa Biji-bijian Yang Sehat Untuk Tubuh

Biji Bunga Matahari
Kaya akan vitamin E dan folat, biji bunga matahari merupakan makanan yang sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Seperempat porsi cangkir biji bunga matahari mengandung lebih dari 60% nilai harian vitamin E yang melindungi sel dari kerusakan dan juga membantu mencegah kanker.

Biji Wijen
Yang terbaik dalam mengatasi diabetes, tekanan darah, berbagai macam jenis biji wijen merupakan salah satu tanaman minyak tertua yang diketahui memiliki antioksidan tinggi dan kaya akan protein. Sebagai sumber seng yang baik, biji ini juga dapat meningkatkan kesehatan seksual pada pria karena mereka membantu produksi testosteron dan sperma. Selain itu mengandung sumber besar mangan, tembaga, kalsium, magnesium, besi, fosfor, vitamin B, seng, dan serat. Biji wijen juga bisa menurunkan tekanan darah dan kolesterol, melindungi terhadap kerusakan hati dan baik untuk kesehatan tulang. Dan bahkan dapat mencegah penyakit seperti artritis, asma, sakit kepala migrain, osteoporosis dan kanker tertentu.

Biji Labu
Biji labu kaya akan protein dan vitamin B, seperti thiamin, riboflavin, niasin, B6, dan folat. Mengkonsumsi secara teratur biji ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan kolesterol jahat, mengendalikan diabetes, melawan kecemasan dan depresi, mengurangi rasa sakit artritis dan mengurangi resiko mengembangkan beberapa jenis kanker.

Biji Rami
Biji rami adalah makanan super yang bisa mencegah penyakit kanker dan penyakit jantung. Biji ini memiliki sumber protein lengkap dan asam lemak omega-3 dan omega-6. Biji rami juga mengandung fitosterol, senyawa berbasis tanaman yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Mengkonsumsi biji rami tidak akan memberi efek yang sama dengan merokok ganja.

Biji Gandum
Biji gandum memiliki kandungan protein yang sangat tinggi bersama dengan asam amino, dan vitamin E. Ini juga mengandung antioksidan yang disebut quercetin. Biji gandum juga dapat dibuat dengan roti gulung bebas gluten yang sehat dan bisa dimakan untuk sarapan bukan oatmeal.

Biji Chia
Biji Chia benar-benar makanan yang paling diremehkan di dunia ini. Padahal biji-biji kecil berbintik-bintik ini adalah sumber vitamin C, potassium, magnesium, zat besi, fosfor, dan kalsium yang bermanfaat bagi tubuh dan otak Anda.

Kacang Pinus
Kacang pinus mengandung semua asam amino bersama dengan: vitamin A, thiamin, riboflavin, niacin, vitamin E, tembaga, besi, mangan, dan fosfor. Biji dari pohon pinus ini juga sumber asam pinoleat yang baik, asam lemak yang bertindak sebagai penekan nafsu makan alami.

Nah itulah 7 biji sehat yang bisa Anda konsumsi setiap hari agar memiliki tubuh yang sehat.

7 Kebiasaan ini Secara Diam-diam Membuat Anda Gemuk!

Kita semua memiliki kebiasaan tertentu yang mungkin tampak normal saat melakukannya, tapi tidak baik untuk tubuh dalam jangka panjang. Jika kita berbicara tentang kebiasaan makan secara khusus, ada banyak contoh yang dapat memberi tahu kita bagaimana kebiasaan tersebut buruk bagi kesehatan kita. Hari ini, kita akan menghilangkan kebiasaan buruk seperti kebiasaan makan yang tidak baik untuk tubuh kita dan sudah saatnya kita berhenti mempraktikkannya. Sekarang, Anda harus berpikir, bagaimana cara menyingkirkannya? Jangan khawatir, artikel ini juga berbicara tentang solusi untuk kebiasaan buruk tersebut. Misalnya, satu kebiasaan buruk yang sering kita jumpai adalah makan tanpa berpikir.

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Cornell University, semakin besar mangkuk atau piring yang dimakan, semakin Anda tidak sadar mengkonsumsinya. Cara terbaik untuk mengatasi kebiasaan ini adalah makan dari piring yang lebih kecil dan dalam jumlah terbatas. Dan jangan pernah makan langsung dari wadah atau bungkusan. Demikian pula, kita sering lupa bahwa sarapan adalah makanan terpenting hari ini, karena ini meningkatkan metabolisme setelah tidur nyenyak di malam hari. Melewatkan sarapan semakin mengurangi metabolisme dan berakibat kemalasan. Cara terbaik untuk menghindari hal ini adalah dengan sarapan yang sehat dan kenyang. Gulir ke bawah untuk mengetahui lebih banyak tentang kebiasaan makan yang buruk dan bagaimana Anda dapat mengatakan TIDAK kepada kebiasaan buruk tersebut di hari ini!

Melewatkan Sarapan
Kita sering lupa bahwa sarapan adalah makanan terpenting hari ini, karena ini meningkatkan metabolisme setelah tidur nyenyak di malam hari. Melewatkan sarapan semakin mengurangi metabolisme dan berakibat kemalasan. Tekankan makanan sarapan yang sehat, karena mereka memberi energi instan.



Makan tanpa Berpikir
Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh Cornell University, semakin besar mangkuk atau piring yang dimakan, semakin banyak yang Anda konsumsi.

Solusi: Cara terbaik mengatasi kebiasaan ini adalah makan dari piring yang lebih kecil dan dalam jumlah terbatas. Dan jangan pernah makan langsung dari wadah atau bungkusan.



Lapar Dimalam Hari
Menurut ahli gizi, bukan hanya apa yang Anda makan tapi juga saat Anda makan hal itu penting. Memiliki lemak tinggi di malam hari sangat berbahaya, keseluruhan makanan yang sama di siang hari adalah baik tubuh.

Solusi: Cobalah mengalihkan pikiran dari makanan di malam hari. Dalam kasus, rasa lapar itu tak tertahankan, makan buah-buahan, karena mudah dicerna.



Ngemil tak Berujung
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of North Carolina, ngemil tak ada habisnya adalah alasan utama untuk semua masalah pencernaan di antara semua kelompok usia. Dan alasan di baliknya adalah kandungan kalori tinggi dalam makanan ringan seperti keripik, soda, dan permen.

Solusi: Lebih suka cemilan sehat seperti wortel dan irisan ketimun, popcorn, yogurt, dan buah kering.



Makan Emosional
Sebuah studi mengatakan bahwa hal itu terjadi terutama pada wanita, bahwa ketika mereka secara emosional rendah, mereka akhirnya makan lebih banyak.

Solusi: Mulailah mencari pemicu stres dan cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menonton televisi atau berbelanja.



Tidak Cukup Tidur
Kami makan sepanjang hari, tapi ketika harus beristirahat dan tidur, kami tidak pernah menyediakan tidur 8 jam yang dalam ke tubuh untuk mendapatkan kembali energi yang sangat dibutuhkan. Dan dalam semua kekacauan ini, makanan tidak dicerna dengan benar sehingga menghasilkan penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya.

Solusi: Tetapkan rutinitas untuk diri sendiri, dan cobalah tidur lebih awal dan tidur setidaknya selama 7-8 jam untuk meningkatkan mekanisme tubuh.



Makan Terlalu Cepat
Kita sering lupa bahwa mengunyah makanan dengan benar tidak bisa dihindari. Jika tidak dilakukan dengan benar, pencernaan menjadi masalah dan selanjutnya menekan pankreas. Anda akan terkejut mengetahui, hasil akhirnya bisa menyebabkan kenaikan berat badan.

Solusi: Makan perlahan dan ambil gigitan kecil. Jika diperlukan, minum air putih sepanjang makanan yang selanjutnya akan mempermudah pencernaan.

Cara Menghilangkan Bulu yang Tumbuh ke Dalam Kulit

Jika Anda melihat benjolan tertentu di wajah Anda dan tidak dapat mengenali benjolan tersebut, sadarilah bahwa itu mungkin yang Anda sebut bulu tumbuh ke dalam. Nah, ini tentang pria yang bisa menumbuhkan bulu di wajah karena bercukur. Bagi wanita, benjolan atau bulu yang tumbuh ke dalam ini bisa ada di kaki, ketiak atau tempat lain yang telah dicukur untuk menyingkirkan bulu yang tidak diinginkan!

Yang Dimaksud Bulu Tumbuh ke Dalam Kulit
Secara sederhana, bulu yang tumbuh ke dalam adalah bulu yang melengkung dan tumbuh kembali ke kulit Anda. Anda bisa melihat bintik-bintik merah yang terangkat di area di mana satu atau lebih bulu Anda tumbuh di dalam kulit Anda. Terkadang, bintik-bintik ini terisi dengan nanah dan menjadi bulu tumbuh ke dalam. Bulu yang tumbuh ke dalam ini bukanlah masalah serius tapi mereka hanya membuat jengkel saja. Namun, bulu yang terinfeksi tumbuh sakit bisa menjadi serius jika tidak segera teratasi. Jika Anda tidak merawat bulu yang tumbuh ke dalam, itu akan berkembang menjadi massa di bawah kulit Anda yang secara bertahap menebalkan kulit Anda dan akhirnya menjadi kista. Kista tumbuh ke dalam tubuh bisa berubah menjadi merah dan terinfeksi dan infeksi selalu menjadi hal yang perlu dikhawatirkan. Jadi, mengapa tidak menyingkirkan bulu yang tumbuh ke dalam saat Anda melihatnya pertama kali. Anda dapat dengan mudah melakukannya melalui pengobatan rumahan tertentu. Hal terbaik adalah mencegah bulu tumbuh ke dalam. Tapi bagaimana caranya? Ini akan kita bahas nanti. Pertama mari kita tahu apa yang menyebabkan bulu tumbuh ke dalam sehingga Anda memiliki beberapa gagasan tentang bagaimana cara mencegah bulu tumbuh ke dalam kulit.

Penyebab Bulu Tumbuh ke Dalam Kulit
Pria atau wanita, tidak ada yang terhindar dari bulu yang tumbuh ke dalam. Pada pria, bulu yang tumbuh ke dalam dapat dilihat sebagai benjolan kecil di dagu, pipi, atau leher mereka, biasanya setelah dicukur. Pada wanita kebanyakan sebagian besar pada kaki mereka, ketiak dan daerah kemaluan. Terkadang bulu tumbuh ke dalam juga berkembang pada bokong, di bagian bawah tulang ekor. Pria lebih rentan dibanding wanita yang memiliki bulu tumbuh ke dalam di daerah ini. Jika bulu-bulu yang tumbuh ke dalam pada bokong ini tidak diobati secara tepat, maka akan terinfeksi menjadi kista, yang disebut kista pilonidal. Hal ini membuat jelas bahwa bulu yang tumbuh ke dalam adalah penyebab kista pilonidal tapi apa penyebab bulu tumbuh ke dalam!

Bulu Keriting atau Kasar: Orang dengan bulu keriting atau kasar lebih cenderung menumbuhkan bulu. Bulu seperti itu dapat dengan mudah meringkuk kembali ke tanah dan masuk kembali ke kulit Anda, terutama setelah Anda bercukur, berkeringat atau berkelebat untuk mengeluarkan bulu yang tidak diinginkan. Bulu yang tumbuh kembali memiliki tepi yang lebih tajam dan dengan demikian lebih mudah agar bulu semacam itu masuk kembali ke kulit. Terkadang, bulu ini ikal kembali ke folikel bulu bahkan tanpa keluar dari kulit Anda!

Folikel Bulu Tersumbat: Folikel bulu Anda mungkin tersumbat akibat sel kulit mati. Seperti bulu yang tumbuh kembali tidak menemukan jalan di luar kulit. Namun, terus tumbuh menyamping di dalam folikel. Ini jelas berakibat pada bulu yang tumbuh ke dalam.

Ketidakseimbangan Hormon: Terutama pada wanita, tingkat hormon seks yang lebih tinggi menghasilkan pertumbuhan bulu yang berlebihan. Kondisi ini secara medis dikenal sebagai hirsutisme. Wanita seperti itu mungkin juga sering mengalami bulu tumbuh tumbuh ke dalam kulit.

Lantas, bagaimana menyingkirkan bulu yang tumbuh ke dalam kulit? Berikut adalah beberapa solusi untuk menyingkirkan bulu yang tumbuh ke dalam kulit serta teknik tertentu untuk menghilangkan bulu yang telah terbenam.

Bagaimana Cara Mengatasi Bulu yang Tumbuh ke Dalam Kulit

Bulu tumbuh ke dalam biasanya hilang dengan sendirinya. Namun jika tidak Anda mungkin perlu cara menghilangkan bulu yang tumbuh ke dalam kulit atau mengobatinya dengan beberapa obat agar tidak terinfeksi. Jika Anda pergi ke dokter mungkin akan membuat potongan kecil pada kulit Anda untuk menghilangkan bulu yang tumbuh ke dalam. Kemudian dokter memberi Anda obat-obatan tertentu untuk mengobati pembengkakan dan infeksi, jika ada. Terkadang dokter juga meresepkan obat untuk mengangkat sel kulit mati guna mengurangi perubahan warna kulit Anda karena bulu tumbuh ke dalam kulit. Jika Anda ingin menghindari obat-obatan, Anda bisa mengikuti pengobatan herbal tertentu untuk menyingkirkan bulu yang tumbuh ke dalam kluit dan juga sel kulit mati yang mungkin menyebabkan penyakit.


1. Gunakan Garam untuk Menghilangkan Bulu yang Tumbuh ke Dalam
Butiran garam membantu mengelupaskan kulit Anda dan mengelupas sel-sel mati yang mungkin menyebabkan pori-pori tersumbat, salah satu alasan utama di balik bulu tumbuh ke dalam kulit. Tidak hanya garam adalah agen pengelupasan yang sangat baik, ini juga meningkatkan sirkulasi darah Anda dan mendorong penyembuhan lebih cepat untuk mengurangi pembengkakan pada kulit Anda.

1. Tambahkan garam ke air dan aduk rata.
2. Sekarang rendam bola kapas di larutan ini dan oleskan ini pada wajah bulu Anda yang tumbuh ke dalam wajah. Gosok kapas dengan lembut di atas area tersebut. Garam membantu mengeluarkan bulu yang tumbuh ke dalam dengan membersihkan dan mengelupaskan kulit.
3. Ulangi setiap hari namun jika Anda melihat bahwa menggunakan larutan air garam ini memberi Anda kulit yang merah atau teriritasi, berhentilah menggunakannya.

2. Scrub Gula untuk Menyembuhkan Bulu Tumbuh Masuk ke Dalam Kulit
Gula meski tidak asin seperti garam, namun sebagai pengelupas kulit yang lembut daripada garam! Ini juga membantu Anda menyingkirkan sel kulit mati sehingga bulu Anda tumbuh ke dalam terjebak di dalam bisa keluar dan membebaskan Anda dari rasa sakit dan iritasi.

Sementara Anda selalu bisa menggunakan gula dengan sedikit air tapi menggunakan minyak tertentu seperti jojoba atau minyak zaitun membuat kulit Anda lembut dan terhidrasi yang hanya membantu melepaskan bulu yang tumbuh ke dalam dengan mudah. Agar scrub ini lebih efektif lagi, gunakan minyak esensial tertentu seperti minyak pohon teh atau minyak lavender. Sementara yang pertama benar-benar baik untuk bulu tumbuh ke dalam yang terinfeksi karena sifat antinya bakteri, minyak lavender menenangkan peradangan dan kemerahan kulit Anda karena bulu tumbuh ke dalam kulit.

1. Campur semua bahan: Gula - 1 gelas, Minyak (zaitun / jojoba) - 1/2 cangkir, Minyak pohon teh (opsional) - 10 tetes, Minyak lavender (opsional) - 10 tetes.
2. Oleskan sebagian ke area kulit yang terkena.
3. Gosok dengan lembut dalam gerakan melingkar sampai butiran gula larut atau melakukannya selama sekitar 2-5 menit.
4. Cuci bersih dengan air.
5. Ulangi setiap hari selama sekitar 7 hari dan lakukan sekali atau dua kali seminggu atau bilamana perlu.
6. Jika Anda merasa kulit Anda teriritasi dengan scrub, berhenti menggunakannya dan memilih beberapa obat lain.
7. Anda dapat menyimpan scrub yang sudah disiapkan dalam wadah kedap udara dan menjauhkannya dari panas secara langsung.

3. Minyak Jarak Menyembuhkan Bulu Tumbuh ke Dalam Kulit
Ini sangat berguna untuk bulu yang tumbuh ke dalam yang terinfeksi, di mana Anda juga telah masuk ke benjolan kulit Anda di sekitar  bulu yang tumbuh ke dalam. Minyak jarak membantu membuka pori-pori yang tersumbat dan memiliki efek penarikan pada nanah. Nanah dilepaskan saat Anda menggunakan minyak jarak. Ini membersihkan daerah sehingga memudahkan bulu tumbuh ke dalam untuk keluar.

1. Ambil minyak dan oleskan lapisan tebal di daerah yang terkena.
2. Biarkan sekitar 10-15 menit.
3. Sekarang basahi kain lap dan peras airnya yang berlebihan.
4. Usap daerah tempat Anda mengoleskan minyak dengan lap ini.
5. Ulangi minimal 2-3 kali sehari sampai Anda menyingkirkan bulu yang tumbuh ke dalam.

4. Minyak Pohon Teh untuk Bulu Tumbuh ke Dalam
Sementara minyak pohon teh tidak selalu memperlakukan bulu yang tumbuh ke dalam tetapi mencegah infeksi berkembang di daerah tersebut. Hal ini disebabkan sifat antibakteri dan antiseptiknya. Anda juga bisa terbebas dari pembengkakan dan kemerahan karena sifat anti-inflamasi dari minyak pohon teh.

1. Tambahkan minyak pohon teh ke air.
2. Oleskan ini ke daerah bulu yang tumbuh ke dalam.
3. Biarkan sekitar 10 menit.
4. Cuci bersih dengan air bersih.
5. Ulangi dua kali sehari.

5. Bawang Putih untuk Bulu Tumbuh ke Dalam Kulit
Bawang putih memiliki sifat anti bakteri dan anti-virus yang baik. Hancuran bawang putih segar bisa menyembuhkan berbagai macam infeksi bakteri. Senyawa belerang bawang putih juga menunjukkan sifat antiinflamasi yang sangat baik yang dapat membantu Anda menyingkirkan pembengkakan dan kemerahan yang berhubungan dengan bulu yang tumbuh ke dalam kulit.

1. Hancurkan bawang putih untuk mendapatkan pastanya.
2. Sekarang terapkan pasta ini ke area kulit yang terkena.
3. Anda mungkin ingin mengisi teh kosong dengan pasta ini.
4. Sekarang tempatkan kantong ini di daerah yang terkena.
5. Cobalah untuk tetap membatasi area yang menumbuhkan bulu hanya karena kulit yang sehat mungkin terkena efek pembakaran karena kekuatan bawang putih.
6. Biarkan mungkin selama 20-30 menit.
7. Ulangi setiap hari sampai Anda menyingkirkan bulu yang tumbuh ke dalam kulit.

Demikianlah cara menghilangkan bulu yang tumbuh ke dalam kulit. Ini biasa terjadi dengan benjolan merah kecil yang dimana didalam terdapat bulu tersebut.

Manfaat Minyak Almond untuk Kecantikan serta Kesehatan - BAGIAN 2

Setelah Anda membacara artikel manfaat minyak almond di BAGIAN 1 maka kurang lengkap jika BAGIAN 2 ini tidak dibuat. Oleh karena itu Manfaat Minyak Almond untuk Kecantikan serta Kesehatan - BAGIAN  2 ini bisa langsung Anda simak diberikut ini:


6. Minyak Almond untuk Ruam Kulit
Bayi sering mengalami ruam kulit di sekitar daerah popok karena memakai popok. Orang dewasa juga mengalami ruam karena menggosok bahan keras seperti pakaian dalam. Kulit dengan gesekan kulit bisa menyebabkan kulit goyah, dan ini bisa menyebabkan terbakar dan nyeri. Dokter biasanya akan meresepkan salep berbasis zinc untuk mengurangi peradangan. Cobalah minyak almond sebagai gantinya, karena krim buatan sering mengandung zat kimia berbahaya yang bisa mengiritasi kulit lebih banyak lagi. Juga, zinc hadir dalam minyak almond dalam keadaan alami.

1. Celupkan dua jari Anda ke dalam minyak almond.
2. Gosokkan minyak dengan lembut ke bagian ruam kulit.
3. Minyak akan diserap dengan cepat. Biarkan semua benar-benar terserap oleh kulit.
4. Anda bisa mengoleskan minyak di mana saja di tubuh Anda atau kulit bayi. Ini benar-benar aman.

7. Gunakan Minyak Almond untuk Menghilangkan Jerawat

Minyak almond mengandung asam lemak yang bisa secara efektif melarutkan sebum serta kotoran yang menyebabkan jerawat dan timbulnya jerawat. Minyak juga akan membersihkan pori-pori di kulit Anda dan memperbaiki kerusakan yang telah dilakukan. Minyak almond tidak hanya menghilangkan jerawat, tapi juga akan mencegah jerawat di masa depan. Ada banyak manfaat minyak almond untuk wajah!

1. Campur madu dan minyak almond di bagian yang sama.
2. Oleskan campuran ini ke wajah Anda.
3. Biarkan campuran selama 20 menit.
4. Cuci dengan air dingin lalu keringkan.

Manfaat Minyak Almond untuk Rambut

Manfaat minyak almond untuk rambut sudah terkenal. Gunakan minyak secara teratur, dan Anda pasti akan memiliki rambut yang lebih baik dan lebih sehat. Padahal, minyak almond lebih efektif dalam memperbaiki tekstur rambut dan kemilau dibandingkan dengan minyak kelapa.


8. Cara Mengatasi Rambut Rontok Dengan Minyak Almond

Kekurangan magnesium adalah penyebab umum rambut rontok. Inilah sebabnya mengapa banyak produk perawatan rambut mengandung magnesium. Cobalah minyak almond, magnesium alami hadir di dalamnya. Sumber alami dan sehat tidak menimbulkan efek samping. Anda hanya perlu minyak almond untuk rambut rontok.

1. Oleskan minyak beberapa kali di kulit kepala Anda.
2. Pijat kulit kepala Anda dengan lembut selama beberapa menit.
3. Ambil handuk dan rendam dalam air yang lumayan panas.
4. Sekarang bungkus handuk di sekitar rambut Anda karena ini akan meningkatkan penyerapan.
5. Simpan selama 30 menit sebelum dicuci dengan sampo ringan.

9. Minyak Almond Mengurangi Peradangan Kulit Kepala
Kulit kepala Anda secara teratur terpapar produk kimia, panas, polusi, dan debu. Mereka semua bisa menyebabkan radang pada kulit kepala. Anda bisa mengobati kondisi dengan minyak almond karena peradangan kulit kepala bisa menyebabkan ketombe dan rambut rontok.

1. Pijat kulit kepala Anda secara teratur dengan minyak almond untuk menurunkan peradangan.
2. Asam lemak di dalamnya akan melembabkan dan melembutkan jaringan kulit kepala.
3. Sirkulasi darah juga akan membaik, yang lagi akan menenangkan peradangan.

Manfaat Minyak Almond untuk Kesehatan

10. Minyak Almond untuk Diabetes
Kita menderita diabetes saat sel atau pankreas kita tidak mampu membuat insulin dengan baik. Hal ini menyebabkan kenaikan kadar gula darah dalam tubuh. Baik minyak almond maupun almond mampu mengatur kadar gula darah secara sangat efisien.

Temuan penelitian:
Periset di Universitas Purdue di Amerika Serikat telah menemukan bahwa mengkonsumsi almond utuh, tepung almond, mentega almond, dan minyak almond mengurangi kadar gula darah dan mencegah diabetes. Subjek penelitian merasa lebih kenyang, kebiasaan yang sangat umum di antara pasien diabetes dan mereka yang berada dalam tahap pra-diabetes.

1. Tes tersebut mengungkapkan bahwa minyak almond sama efektifnya dengan almond utuh dalam memproduksi insulin setelah mengkonsumsi makanan pertama.
2. Padahal, minyak almond lebih efektif dibanding mentega almond dan tepung almond.

Rumah Sakit St. Michael di Toronto (Clinical Nutrition and Risk Factor Modification Center) melakukan penelitian kedua. Menurut temuan penelitian ini:

1. Almond, bila diminum dengan makanan karbohidrat mengurangi kadar glisemik, membantu penderita resistensi insulin.
2. Manfaat minyak almond terbukti lebih jauh saat para peneliti menemukan bahwa memijat tubuh dengan minyak dapat mencegah diabetes atau pengelolaannya.

Jika Anda menderita diabetes maka bisa siapkan almond dirumah Anda:

1. Siapkan kacang almond mentah sebagai makanan ringan dan menggunakannya dalam persiapan makanan.
2. Gunakan minyak almond sebagai saus salad untuk salad Anda.
3. Minyak almond untuk Pijat tubuh Anda.

11. Minyak Almond untuk Kesehatan Usus dan Dubur
Masalah dengan usus besar bisa sangat menyakitkan. Berkat manfaat kesehatan minyak almond, Anda bisa cepat lega dan bahkan menghindari situasi sama sekali. Anak-anak misalnya, kadang-kadang diberi suntikan minyak almond untuk mengobati prolaps dubur. Seringkali merupakan lini pengobatan pertama. Pada orang dewasa, konsumsi minyak almond bisa menurunkan risiko kanker usus besar.

Temuan penelitian:
Fakultas kedokteran Universitas Kairo melakukan penelitian terperinci di antara pasien pruritus ani idiopatik, yang merupakan gatal di daerah dubur. Mereka memiliki suntikan minyak almond bukan obat biasa. 93 persen peserta diobati secara permanen setelah menerima satu sesi pengobatan saja. Sisanya tujuh persen diobati setelah sesi kedua pengobatan.

1. Ambil dua sendok teh minyak almond dan minumlah jika Anda mengalami sembelit ringan.
2. Anda juga bisa menggunakan minyak sambil menyiapkan sayuran atau salad.
3. Temuan penelitian juga mengungkapkan bahwa minyak almond dapat memberikan kelegaan dari sindrom iritasi usus besar.

12. Minyak Almond Untuk Sakit Telinga
Banyak orang dewasa, bahkan anak-anak menderita sakit telinga. Ini merupakan masalah yang umum. Ada banyak alasan mengapa Anda memiliki sakit telinga. Untungnya, ada banyak perawatan efektif yang tersedia untuk infeksi telinga dan rasa sakit. Minyak almond manis atau murni merupakan pilihan yang baik. Ini akan memberi Anda kelegaan secara cepat.

1. Ambil air satu sendok teh dan hangatkan. Pastikan itu tidak terlalu panas. Sedikit lebih hangat dari suhu kamar.
2. Tambahkan minyak almond ke dalam air.
3. Jatuhkan dengan hati-hati ke telinga sehingga jalan masuk ke saluran telinga Anda.

Perhatian: Jika Anda tidak nyaman melakukan ini dengan telinga Anda, jangan di lakukan. Lebih baik kunjungi dokter Anda.



13. Minyak almond untuk Memperkuat Tulang
Almond kaya akan nutrisi mikronutrien seperti kalsium yang bertanggung jawab untuk menguatkan tulang. Minyak juga akan memberi nutrisi lain pada tubuh Anda yang akan memperbaiki kepadatan mineral tulang, dan ini juga akan memperkuat sistem tulang-tulang Anda.

Pijat diri Anda atau bayi Anda dengan minyak almond untuk menguatkan otot dan tulangnya, dan juga untuk meningkatkan sirkulasi darah. Pijat mendorong perkembangan otot dan tulang awal. Minyak akan membantu Anda mengendurkan otot yang tegang dan mengatasi stres. Inilah sebabnya mengapa minyak almond juga digunakan dalam aromaterapi. Anda bisa melawan kelelahan dan depresi dengan minyak ini.

Diatas merupakan Manfaat Minyak Almond BAGIAN 2 dan masih ada selanjutnya di Manfaat Minyak Almond untuk Kecantikan serta Kesehatan - BAGIAN  AKHIR.

Hal-hal yang harus Anda STOP Posting tentang Hubungan Anda di Media Sosial

Meskipun baik memposting tentang hubungan Anda di media sosial sesekali, namun agar seluruh daftar teman Anda diperbarui dengan setiap detail jelas bukan ide bagus. Inilah tujuh hal yang sebaiknya Anda hentikan dari posting di media sosial tentang hubungan Anda.


Inilah yang harus Anda hentikan dari posting di media sosial

Informasi pribadi tanpa izinnya
Pastikan untuk mengambil izin kepada pasangan Anda sebelum mulai memajang foto mereka di media sosial, memberi tag pada meme dan menulis pesan di garis waktu mereka. Menyerang privasi pasangan Anda secara online (atau sebenarnya di mana saja!) Dapat membuat mereka tidak nyaman dan pada gilirannya, menghambat hubungan Anda.

Posting tentang pertengkaran terakhirmu
Tidak peduli seberapa salah pasangan Anda tentang sesuatu atau seberapa benar sudut pandang Anda - memposting tentang pertengkaran Anda hanya akan memperumit masalah.

Mushy selfie
Sementara orang yang dekat dan tersayang Anda akan senang melihat Anda berdua dalam 'cinta', tapi pikirkan teman-teman tunggal Anda yang tidak seberuntung Anda. Jika Anda sering pergi pada acara selfie, jangan kaget jika beberapa teman Anda memblokir atau tidak berteman dengan Anda.

Hadiah mahal
Cinta memamerkan hadiah mahal di media sosial? Nah, ini mungkin dianggap tidak sesuai bagi banyak orang. Akan jauh lebih baik jika Anda menjaga urusan seperti itu tetap pribadi.

Putusmu
Mengeposkan uraian tentang apa yang salah dalam hubungan Anda, bagaimana Anda membuang dan rincian emosional lainnya dari perpisahan Anda tidak dimaksudkan untuk diumumkan di media sosial. Cobalah untuk tetap bebas dari keributan dan tuangkan hati Anda hanya di depan teman dekat Anda.

Setiap detail kecil
Percayalah pada kami, tidak semua orang dalam daftar teman Anda tertarik untuk mengetahui apa yang sedang terjadi dalam kehidupan cinta Anda setiap hari. Jika orang penting Anda telah mengirimi Anda bunga pada hari Senin, menari untuk Anda pada hari Selasa dan bertengkar dengan Anda pada hari Rabu - mengeposkan setiap detail akan membuat Anda terlihat seperti pencari perhatian. Sebenarnya, pakar hubungan istilah kebiasaan ini sebagai pertanda hubungan Anda kurang intim dan menyarankan untuk mengevaluasi kembali situasinya.

Menarik mantan pasangan Anda
Jika kehadiran mantan pasangan Anda dalam kehidupan mereka (atau daftar teman) mengganggu Anda sampai ke inti, bicarakan dengan mereka secara langsung daripada mengungkapkan kebencian Anda pada media sosial.

9 Cara Menghilangkan Stretch Mark (selulit) pada Kulit Secara Alami

Pernahkah Anda memperhatikan tas kulit yang Anda bawa dengan semua barang di bawah sinar matahari? Ini jadi sangat terentang sehingga mencapai batas elastisitasnya. Saat itulah, saat Anda melihat tanda-tanda keriput di tas kulit usang Anda. Anda membuangnya dan membeli yang baru. Tapi Anda tidak bisa melakukan ini dengan kulit Anda sendiri! Ya, kulit Anda terdiri dari elastin yang bisa dianggap sebagai jaringan elastis yang lembut. Lembut, lentur dan mudah diatur tapi juga memiliki batasan tersendiri.

Beberapa situasi memberi tekanan ekstra pada kulit Anda seperti kenaikan atau kehilangan berat badan yang mendadak, kehamilan dan bahkan pertumbuhan tubuh Anda yang cepat selama masa remaja. Terkadang saat berolahraga juga, Anda meregangkan tubuh dari batas-batasnya. Dalam situasi seperti itu Anda mendapatkan garis tebal merah atau ungu pada kulit Anda yang dikenal sebagai stretch mark (selulit). Secara bertahap garis-garis ini memudar dan menjadi putih atau putih keperakan dalam warna tapi tidak hilang dengan sendirinya. Anda harus berusaha menghilangkan tanda peregangan ini. Berikut adalah beberapa solusi rumah untuk membantu Anda menghilangkan stretch mark.

Cara Menghilangkan Stretch Marks dengan Bahan Alami

1. Masker Aprikot untuk Menghapus Stretch Marks
Banyak orang menggunakan scrub aprikot untuk menghilangkan tanda perisai secara cepat dari kulit mereka. Namun, saya memberi Anda resep masker yang terbuat dari aprikot yang harus Anda terapkan pada stretchmark Anda setiap hari setidaknya selama satu bulan atau lebih.

Siapkan Bahan-bahannya:

Buah Aprikot - 2-3
Air suam - cukup untuk membersihkan bekas kulit Anda.

Lakukan Caranya Dibawah ini:

1. Potong aprikot dan buang bijinya.
2. Hancurkan buah untuk mendapatkan pastanya.
3. Oleskan pasta aprikot ini pada stretchmark Anda.
4. Biarkan sekitar 15-20 menit.
5. Sekarang bersihkan dengan air hangat.
6. Ulangi setiap hari (Anda mungkin bisa melakukannya dua kali sehari) selama sebulan.

2. Lidah buaya untuk Menghapus Stretch Mark

Manfaat lidah buaya sekarang sangat populer di kalangan penggemar pengobatan rumahan. Ramuan ini di dalamnya ada kolagen tanaman yang sangat baik memperbaiki kulit manusia juga. Gunakan, sedapat mungkin, ambilah gel segar daunnya bukan menggunakan gel yang dibeli dari toko.

1. Daun lidah buaya dan lepaskan kulit luarnya.
2. Keluarkan gel lengket dari bagian dalam daun.
3. Oleskan gel lidah buaya segar ini ke stretch mark (selulit) Anda.
4. Biarkan selama dua jam.
5. Cuci bersih dengan air setelah beberapa jam.

3. Minyak untuk Menghilangkan Stretch Mark
Minyak alami adalah emolien yang sangat bagus dan mereka memiliki kemampuan untuk mengatasi semua masalah kulit kepala dan rambut karena juga masalah kulit termasuk stretch mark. Anda hanya perlu mengidentifikasi jenis minyak yang tepat untuk tujuan itu. Anda idealnya harus dengan lembut memijat kulit Anda dengan stretch mark dengan minyak sekitar setengah jam sehari. Jika melakukannya, Anda perlu mengoleskan minyak sekitar tiga sampai empat kali sehari. Minyak zaitun, dengan semua sifat antioksidan dan banyak nutrisi dianggap sebagai salah satu minyak terbaik untuk menghilangkan stretch mark namun ada banyak minyak lain yang dapat Anda gunakan. Mereka juga bagus dalam hal menyembuhkan tanda peregangan. Inilah daftarnya:

Minyak zaitun
Minyak lavender
Minyak mawar
Minyak kemenyan
Minyak mur
Minyak Geranium
Minyak Helichrysum
Minyak chamomile

BACA JUGA: Tips Untuk Menjaga Kesehatan Wanita Secara Alami

Hal terbaik adalah mencampur minyak tertentu dan kemudian menerapkannya pada bekasnya. Inilah resepnya.

1. Minyak lavender - ½ sdt
2. Minyak chamomile- ½ sdt
3. Minyak almond - 2 sendok teh (Anda bisa menggunakan minyak pembawa lainnya seperti minyak alpukat, minyak jojoba dan lain-lain menggantikan minyak almond)

Cara Meraciknya:

1. Campurkan lavender, minyak chamomile dengan almond atau minyak pembawa lainnya yang Anda gunakan.
2. Campur dengan betul.
3. Oleskan campuran minyak ini ke stretchmark Anda setiap hari.
4. Lakukan ini sebaiknya tiga kali atau empat kali sehari.

4. Jus Kentang untuk Menghilangkan Stretch Mark

Ini adalah yang termurah dan salah satu pengobatan rumah cepat untuk stretch mark. Kentang adalah makanan super karena banyak komponennya seperti asam lemak esensial dan berbagai fitokimia, seperti karotenoid dan polifenol. Ini juga memiliki banyak vitamin dan mineral termasuk Vitamin-C, B-kompleks, potasium, magnesium, kalsium, fosfor dan seng. Karena kentang mampu merangsang sintesis kolagen dan elastin, secara efektif dapat mengembalikan sel kulit memudar dari bekas peregangan.

1. Potong kentang menjadi potongan berukuran tebal.
2. Ambil sepotong dan gosok perlahan ke atas bekas peregangan. Pastikan untuk menerapkan jusnya di seluruh tanda peregangan.
3. Biarkan selama 5-10 menit.
4. Cuci bersih dengan air suam.

5. Jus Lemon untuk Menghilangkan Stretch Mark
Lemon telah diakui sebagai agen pemutih alami yang bagus tanpa keraguan. Asam alfa hidroksi (AHA) dan vitamin C dalam lemon dapat efisien; menghilangkan kulit mati dan membuat tanda peregangan Anda hilang dengan cepat.

1. Potong lemon menjadi 2 bagian.
2. Ambil sedikit lemon dan gosok perlahan pada bekas peregangan.
3. Rasakan jus itu meresap ke kulit Anda.
4. Lakukan ini setidaknya selama 10 menit.
5. Kemudian bersihkan dengan air hangat.

Untuk membuatnya menjadi obat supercepat untuk stretch mark, Anda bisa mencampur jus lemon dengan bahan lain dalam jumlah yang sama (misalnya 1 sdm jus lemon dengan 1 sdm jus lainnya):

Jus lemon dengan jus mentimun
Jus lemon dengan jus kentang
Jus lemon dengan jus tomat



6. Putih Telur untuk Menghilangkan Stretch Mark

Putih telur mengandung 40 protein berbeda. Anda bisa mengerti mengapa sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Putih telur juga kaya akan kolagen dan vitamin A sehingga bisa mengobati luka bakar dengan sangat efektif. Jadi lanjutkan dengan obat ini dan oleskan putih telur pada stretchmark Anda. Caranya sangat sederhana:

1. Keluarkan putih telur dengan memisahkan kuning telur dari dalam.
2. Kocok sedikit telur putih dengan garpu
3. Terapkan pada kulit selulit Anda.
4. Biarkan selama 15 menit
5. Cuci dengan air hingga bersih.

Supaya lebih sempurna oleskan beberapa pelembab atau minyak (seperti minyak zaitun) setelah Anda mengeringkan area kering.



7. Alfalfa untuk menghapus Stretch Mark

Kaya akan asam amino, vitamin E dan K, ramuan Alfalfa ini banyak digunakan untuk memudarkan bekasnya. Anda mungkin juga ingin mencobanya karena dikatakan sebagai toner kulit yang hebat.

1. Campurkan serbuk alfalfa dengan minyak chamomile dan aduk rata.
2. Oleskan pasta ke stretchmark.
3. Biarkan selama 15 menit.
4. Cuci bersih dengan air.
5. Lakukan tiga kali dalam sehari.

8. Minum Air untuk Kulit yang Terhidrasi untuk Membantu Penghapusan Stretch Mark
Tidak ada obat yang akan bekerja efektif jika kulit Anda tidak selalu terhidrasi dan penuh kekenyalan. Minum cukup air (jika cukup berarti 8-10 gelas untuk Anda, paling tidak sampai ini!) Tidak hanya kulit terhidrasi yang mendetoksifikasi tubuh Anda, tetapi juga mengembalikan elastisitas kulit yang hilang.



9. Makanlah dengan Baik untuk Menghapus Stretch Mark
Selain menjaga kulit Anda terhidrasi dengan baik, Anda juga harus tetap memelihara makanan dengan baik. Kekurangan nutrisi di dalam tubuh Anda tidak akan pernah memberi Anda manfaat penuh dari krim, lotion, minyak, masker atau hal lain yang Anda terapkan secara eksternal pada kulit Anda.

1. Miliki protein dalam jumlah yang baik setiap hari. Kacang, ikan, putih telur, yogurt, kacang-kacangan dan biji-bijian seperti labu, gambas, dan biji semangka, kacang tanah, kacang almond dll.
2. Makan makanan dengan tinggi vitamin C dan E untuk mendorong pertumbuhan jaringan kulit. Paprika, jambu, sayuran berdaun hijau, brokoli, gooseberry, pepaya, jeruk, stroberi tinggi vitamin C. Bayam, kacang-kacangan, kangkung, minyak zaitun, buah tropis seperti pepaya dan kiwi, semuanya kaya akan vitamin E.
3. Konsumsi biji dan kacang kaya kandungan mineral (terutama seng) selama kehamilan Anda. Ini akan menyehatkan kulit Anda dengan baik.
4. Hindari lemak jenuh dalam makanan Anda karena membuat Anda bertambah gemuk dan obesitas dapat menyebabkan peregangan pada kulit memberi Anda tanda peregangan yang buruk.

Nah demikianlah cara menghilangkan Stretch Mark secara alami. Apabila di terapkan secara berkala insya allah bisa menghilangkan sesulit tersebut. Selain itu dengan bahan-bahan alami maka akan sangat aman sekali untuk kulit Anda. Semoga bermanfaat!!

Manfaat Minyak Almond untuk Kecantikan dan Kesehatan

Minyak almond adalah anugerah alam. Vitamin, A, B, D, dan E yang tinggi, serat makanan, seng, mineral penting seperti mangan, potasium, magnesium dan tembaga, lemak sehat yang dapat menurunkan kadar kolesterol LDL, dan dikemas dengan antioksidan. Dan inilah mengapa, minyak almond memiliki banyak manfaat kecantikan dan kesehatan. Padahal, almond mentah juga bisa digunakan dalam makanan pada salad dan toasts untuk mendapatkan manfaat kesehatannya. Lagi pula, minyak hanya berasal dari mentah saja.

Berbicara tentang manfaat minyak almond untuk kecantikan dan kesehatan, Anda bisa menggunakannya untuk perawatan kulit dan wajah, untuk mengobati eksim, psoriasis, dan banyak penyakit kulit lainnya. Minyak almond juga bisa menghilangkan lingkaran hitam dan stretch mark, memberi makan alis, dan membantu Anda menyingkirkan ketombe. Nah dalam artikel ini tipsbaru.com mengulas lebih dalam tentang kegunaan minyak almond, jadi baca terus hingga selesai jika ingin mendapatkan info lengkap.

Dua Jenis Minyak Almond
Ada dua jenis minyak almond. Yakni:

1. Minyak esensial pahit
2. Minyak almond manis

Minyak almond manis, yang kadang-kadang disebut sebagai "minyak almond murni" digunakan untuk tujuan terapeutik. Ini sangat halus, dan dengan demikian nama "manis". Bekerja sebagai pelumas non-berminy+ak, minyak almond ini bekerja sangat baik pada kulit wajah dan sensitif. Kulit Anda akan menyerap minyak dengan sangat cepat. Inilah sebabnya mengapa minyak almond sering digunakan dalam terapi pijat. Anda bisa mengoleskan minyak meski Anda memiliki kulit kering dan terkelupas sehingga mudah teriritasi. Minyak almond murni bekerja sangat baik pada kulit dan rambut.

Minyak almond pahit, varian minyak almond lainnya, digunakan untuk rasa dan sebagai aroma. Ini tidak bisa diaplikasikan pada kulit. Hal ini sebagian besar dimaksudkan untuk bau. Varietas ini diekstrak dari kacang almond pahit yang memiliki glikosida yang dikenal sebagai amigdalin sehingga bila diolah, berubah menjadi asam hidroksiat beracun. Hati-hati konsekuensi dari memakannya secara tidak sengaja bisa sangat serius.

Kebanyakan pohon almond yang akan Anda temukan di alam liar menghasilkan kacang almond pahit. Mereka memiliki glikosida dalam berbagai tingkat. Almond manis (Prunus amygdalus var dulcis), di sisi lain, sebagian besar dibudidayakan. Pohon-pohon ini pertama kali ditanam di wilayah Mediterania dan di Asia Tenggara. Kernel almond dan minyak diekstraksi untuk banyak manfaat kesehatannya. Orang-orang di tempat ini sudah tahu tentang manfaat minyak almond selama ribuan tahun.

Jadi sekarang, bila Anda tahu tentang minyak almond yang akan digunakan untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan kecantikan, mari kita lanjutkan untuk mengetahui manfaat minyak almond.

Manfaat Minyak Almond Untuk Kecantikan

Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2007 oleh Departemen Farmasi di Universitas Hamdard di India menemukan bahwa minyak almond manis dapat mencegah kerusakan pada kulit UV dan juga dapat menghilangkan kerusakan kulit yang telah terjadi karena sinar matahari yang berbahaya.


1. Minyak almond memberi Kulit Halus dan Fleksibel
Minyak yang diekstraksi dari almond manis adalah hypoallergenic. Anda bisa menggosok minyak ini bahkan pada kulit bayi. Sebenarnya, Anda akan jarang menemukan minyak pijat yang lebih baik daripada minyak almond manis. Bau sedikit pedas dan sangat menyenangkan. Berkat hadirnya vitamin E dalam minyak ini, Anda akan memiliki kulit mulus dan tanpa cela.

1. Hangatkan minyak almond manis. Pastikan tidak terlalu panas atau terlalu dingin, harus sedikit hangat atau sama dengan suhu tubuh. Ini akan meningkatkan penyerapan.
2. Campurkan minyak lavender jika Anda mau - hanya beberapa tetes. Ini akan membuatnya menenangkan aromatik.
3. Gosokkan minyak almond dengan lembut pada kulit dan biarkan selama beberapa menit sebelum menyekanya dengan kain lembut atau kapas.

2. Gunakan Minyak Almond untuk Menghilangkan Tan dan Lingkaran Hitam
Oleskan minyak almond untuk mengeluarkan kantung mata bengkak dan lingkaran hitam dari bawah mata. Anda harus mengoleskan minyak setiap malam sebelum tidur. Anda akan melihat peningkatan yang ditandai hanya dalam waktu dua minggu. Tan juga akan hilang.

Paparan sinar matahari yang terlalu lama bisa menyebabkan kemerahan dan nyeri. Oleskan minyak pada tambalan gelap ini untuk mendapatkan kelegaan cepat. Vitamin E dalam minyak akan meremajakan kulit Anda dan meringankannya. Keriput Anda akan hilang juga dengan penggunaan minyak almond secara teratur.

1. Ambil beberapa tetes minyak almond dan letakkan di wadah kecil.
2. Campur dua tetes jus lemon.
3. Campurkan satu sendok teh madu.
4. Sekarang gunakan jari Anda untuk menggosokkan minyak di wajah Anda. Pijat minyak dengan lembut di daerah kecokelatan dan di bawah mata Anda.
5. Biarkan selama 30 menit.
6. Cuci dengan air dingin

3. Membersihkan Kulit Dalam dengan Minyak Almond
Cahaya dalam tekstur, minyak almond bisa menembus ke dalam kulit Anda dengan mudah. Ini dapat secara efisien melembutkan dan mengusir kotoran dari pori-pori folikel kulit dan rambut. Bukalah pori-pori dan Anda akan mengurangi risiko jerawat. Kandungan Vitamin A-nya akan mengurangi jerawat berkembang.

Minyak almond tidak menyebabkan reaksi alergi, jadi Anda bisa mengoleskannya meski kulit Anda sensitif. Anda bisa menggunakan minyak untuk menghilangkan make up juga.

1. Celupkan kapas ke minyak almond.
2. Terapkan di wajah Anda.
3. Biarkan selama beberapa menit.
4. Usap dengan lembut dengan potongan kapas lainnya.
5. Buat scrub dengan minyak almond untuk membersihkan kulit dalam

Anda juga bisa membuat scrub wajah dengan gula halus dan minyak almond, caranya dibawah ini:

1. Campur keduanya dan oleskan di wajah.
2. Lakukan dengan lingkaran untuk menghilangkan sel-sel mati dan kotoran.
3. Anda bisa melakukan ini setiap minggu sekali agar kulitnya bercahaya dan indah.

4. Minyak Almond Menghapus Sel Kulit Mati dan Kotoran
Kulit bisa terlihat kusam saat sel kulit mati menumpuk karena faktor eksternal seperti kotoran, keringat, polusi dan lain-lain. Gunakan minyak almond untuk mendapatkan kulit yang bersinar.

Persiapkan Bahanya:
Minyak almond 8-10 tetes
Jus lemon - 2 tetes
Susu - 1 sendok teh
Tepung Besan - 1-2 sdt

1. Campur semua bahan dengan betul. Gunakan susu lagi jika terlalu kental. Anda perlu pasta seperti konsistensi.
2. Sekarang terapkan ini di wajah Anda. Pijat di lingkaran kecil.
3. Cuci dengan air dingin setelah 30 menit.

5. Memperbaiki Kulit Berkerut dengan Minyak Almond
Minyak almond mengurangi tanda-tanda penuaan dan garis-garis halus. Kita semua menginginkan kulit awet muda yang halus dan kenyal. Protein kolagen memberi kita tampilan ini. Ada bantalan kolagen di bawah kulit yang membuatnya lentur dan kencang. Namun, seiring berjalannya waktu, seiring bertambahnya usia, lapisan ini menjadi tidak rata dan lapisan kulit menjadi kurus. Inilah saat keriput mulai muncul.

Penuaan adalah proses alami yang menimpa kita semua. Tapi terkadang, dehidrasi, konsumsi rokok, stres, serta paparan sinar UV yang berlebihan akibat sinar matahari bisa menyebabkan penuaan dini. Kabar baiknya adalah, Anda bisa memperlambat proses penuaan dengan rejimen perawatan kulit yang tepat. Minyak almond bisa membantu Anda di sini.

Vitamin E, hadir dalam minyak adalah antioksidan yang sangat kuat. Hal ini dapat memperbaiki kerusakan lapisan kolagen sehingga membuat kulit Anda awet muda. Kaya akan asam amino, minyak almond benar-benar akan membantu tubuh Anda membuat kolagen. Aplikasi eksternal akan mencegah dehidrasi. Kulit Anda tidak akan kehilangan banyak kelembaban juga.

Dapatkan pijat minyak almond dan Anda pasti bisa menghilangkan keriput dan garis-garis halus. Kulit kusam dan tua menjadi lebih ketat saat aliran darah membaik saat Anda memijat dengan minyak almond.

1. Panaskan minyak almond. Jangan sampai mendidih atau akan membakar kulit Anda. Anda harus bisa tahan bila Anda mengoleskan minyak pada kulit Anda.
2. Sekarang tambahkan minyak Vitamin E jika Anda mau (tidak harus).
3. Terapkan di wajah. Gunakan ujung jari Anda untuk memijat lembut dengan gerakan melingkar.
4. Pijat selama 5-10 menit.
5. Cuci muka dengan air dingin. Dan keringkan.

Karena artikel ini sangat panjang maka saya jadikan jadi beberapa part dan untuk melanjutkan membaca artikel tentang manfaat minyak almond ini bisa langsung menuju ke artikel selanjutnya....